Советы для белых зубов: правила ухода за зубами и правильное питание

Уход за полостью рта. Здоровое питание для зубов и десен

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта включает в себя своевременную чистку зубов натуральными зубными пастами на основе трав и специй, ежедневную чистку языка, ежедневный массаж дёсен, а также полоскание полости рта после приёма пищи.

Зубы нужно чистить зубной пастой и щёткой каждый вечер после еды перед сном и каждое утро после пробуждения. Не надавливайте сильно на щётку, чтобы не повредить эмаль. Если сильно надавить на веник, то он не будет подметать, а просто расплющится. Щётка должна слегка касаться зубов. Нужно делать выгребательные движения щёткой, т.е. чистить верхние зубы сверху вниз, а нижние снизу вверх. Так нужно делать с внешней и внутренней стороны зубов по 30 раз. Затем нужно прочистить верхнюю поверхность больших зубов по 30 раз сверху, снизу и с каждой стороны. Передние зубы чистятся только с внешней и внутренней стороны. Таким образом, чистка зубов занимает около трёх минут.

При чистке зубов ополаскивайте рот тёплой водой, так как от ледяной воды эмаль зубов разрушается и зубы становятся чувствительными. Лучше не чистить зубы вообще, чем чистить холодной водой. Она оказывает дезинфицирующее и антисептическое действие.

Ополаскивайте рот водой после каждого приёма пищи, а если есть возможность, то чистите зубы щёткой и зубной пастой. Вместо зубочистки используйте зубную нить.

Для чистки зубов можно использовать порошки на травах. Современные зубные пасты в обычных магазинах часто не справляются со своими задачами, а иногда даже наносят вред зубам и здоровью. Худшие зубные пасты — те, которые рекомендованы стоматологами. Почему? Кто хочет остаться без работы? Разве волки могут учить ягнят как спасаться от хищников?

Есть ли выход? Да. Аюрведические зубные пасты и порошки из Индии на основе трав и специй.

Очищение языка

Показатель чистоты нашего организма – состояние нашего языка. Язык связан с пищеварительной системой и все неполадки и накопления токсинов сразу видны на языке. Язык здорового человека должен быть розовым. Ненормальная краснота, как и ненормальная бледность говорят об определенных болезнях организма. Сильный налёт на языке свидетельствует о скоплении токсинов в организме, либо указывает на то, что съеденная накануне вечером пища не полностью переварилась. Также об этом сигнализирует плохой запах изо рта. Если утром на языке белый налёт — это дисфункция желудка, серый — поджелудочной железы, жёлтый — печени.

Если у вас есть вышеперечисленные признаки, то вам нужно почистить свой организм. Об этом подробнее в статье Очищение организма.

Очищение языка — важная ежедневная процедура, которая поможет вам следить за своим здоровьем. Обязательно очищайте язык утром после пробуждения перед чисткой зубов.

Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчётливо воспринимает вкусы.

Регулярная чистка языка помогает:

  • избавиться от болезнетворных микробов, вызывающих заболевания полости рта;
  • избавиться от неприятного запаха изо рта;
  • обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налёта на языке;
  • через массаж рецепторов языка активизировать и стимулировать работу внутренних органов.

Для чистки языка можно использовать специальный скребок, но если его у вас нет, то подойдет серебряная или даже обычная ложка. Счищайте налёт движениями от основания к кончику, пока не очистите язык.

Массаж и полоскание дёсен

Для стимуляции кровообращения в дёснах после чистки зубов и очищения языка в течение 2-3 минут прополощите рот кунжутным маслом, пропуская его через зубы туда и обратно.

Затем помассируйте дёсна пальцами хотя бы минутку. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, кариеса и различных болезней. Кунжутное масло укрепляет зубы, насыщая их кальцием.

После чистки зубов ополаскивайте полость рта водой, добавив несколько капель перекиси водорода. Перекись водорода очищает полость рта, оказывает дезинфицирующее и антисептическое действие.

Здоровая полость рта

Несколько советов при зубной боли

Одним из первых природных средств для снятия воспаления является отвар ромашки. Применять его стоит в качестве полоскания каждые два часа до прекращения боли.

Эффективным антисептиком является гвоздика. Можно приложить гвоздичное масло или гвоздику к зубу или просто пожевать бутон гвоздики. Гвоздичное масло можно приготовить, прокипятив 2-3 бутона гвоздики в 50 мл кунжутного масла. Готовое масло нанести на тампон и приложить к ноющему зубу.

Обезболивающим свойством обладает и кардамон. Достаточно разжевать зёрна кардамона, в результате чего кроме борьбы с патогенной флорой вы получите ещё и свежее дыхание. Особенно полезно жевать кардамон после еды или после чистки зубов на ночь.

Корень аира и чеснок также унимают зубную боль. Чувствительные зубы или слабые дёсны можно массировать с чесночным маслом.

Однако, обращаем внимание на то, что применение таких домашних рецептов не отменяет обращение к специалисту, так как снятие боли не устраняет её причину.

Ещё несколько советов

Для отбеливания и снятия налёта с зубов, пожуйте некоторое время лавровый лист.

Лучшее средство для защиты зубов — чеснок. Если под рукой нет средств для чистки зубов, например в походе, можно пожевать чеснок (не обязательно глотать) — грубо, но эффективно.

Здоровое питание для зубов и дёсен

Недостаток необходимых питательных веществ разрушает зубы изнутри. Прежде чем лечить зубы у стоматолога уделите внимание пополнению витаминов и других полезных веществ в организме. Лечить хирургическими методами зубы, которые разрушаются изнутри, бесполезно.

Здоровое питание для зубов и дёсен

Чтобы зубы были крепкими полезно регулярно употреблять в пищу кунжут, морковь, тыкву, морскую капусту, яблоки, зелень, ягоды, молоко и кисломолочные продукты, мёд, орехи.

Слишком горячая и слишком холодная пища оказывают разрушительное действие на состояние зубов. Такая температура вызывает образование микротрещин в эмали. Особенно вредно одновременно употреблять горячие и холодные блюда, например горячий чай и холодное мороженое. В результате такого питания, разрушается эмаль. Употребляйте пищу тёплой, она должна быть немного выше температуры тела — 40-45°С.

Следует соблюдать осторожность, употребляя продукты, содержащие большое количество кислот (цитрусовые, помидоры и другие), так как они провоцируют повышенную чувствительность зубов. После их употребления ополаскивайте рот водой.

Осторожно употребляйте твёрдые продукты (орехи, семечки и другие), чтобы избежать образования трещин на зубах. Возьмите себе за правило замачивать орехи и семечки хотя бы на несколько часов, а лучше на ночь. Благодаря замачиванию орешки и семена легко усваиваются. Они становятся свежими, мягкими, сочными и сладковатыми.

Понаблюдайте за собой, как вы кушаете. Достаточно ли вы прожёвываете пищу? На какой стороне чаще всего жуёте? Скорее всего, на правой. Так вот, постарайтесь наблюдать за собой во время употребления пищи и равномерно распределять нагрузку на челюсть, т.е. жевать и на левой, и на правой стороне. Таким образом, вы избежите перенагрузку одной стороны челюсти. К тому же когда вы чаще жуёте на одной стороне челюсти, зубы с этой стороны изнашиваются быстрее. Кроме того, постоянное жевание на одной лишь стороне провоцирует перенапряжение жевательных мыщц с этой стороны. Чтобы этого не происходило, старайтесь жевать равномерно на обеих сторонах челюсти.

Белая диета

Вы выполнили отбеливание зубов, а врач рекомендует придерживаться белой диеты? Хотите знать точный чек-лист продуктов, которые по рекомендациям дантистов не стоит употреблять при белой диете. Чем можно заменить продукты с красящими пигментами? Об этом и о многом другом нам рассказали эксперты.

Белая диета – особый тип питания, при котором человек употребляет не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента. Так называемая прозрачная диета назначается после отбеливания зубов. Бесцветная диета рекомендована пациентам, чтобы закрепить эффект, сохранить полученный цвет зубной эмали как можно дольше, оградить от воздействия различных веществ. Также белой диете нужно следовать при домашнем отбеливании.

Клинический случай при прозрачной диете: пациентка запланировала домашнее отбеливание зубов. Приобрела в стоматологии специальные средства (каппы с гелем), проконсультировалась со стоматологом. Бесцветной диеты рекомендуется придерживаться в течение всего срока отбеливания (около недели), а также еще 7 – 10 дней по окончанию курса.

Соблюдение бесцветной диеты актуально не только для сохранения эффекта от процедуры. Не следует подвергать дополнительным испытаниям эмаль зубов, которая так или иначе после отбеливающих процедур ослаблена, имеет пористую структуру. За две – три недели белой диеты эмаль восстановится, и вы сможете вернуться к привычному образу жизни, но с определенными нюансами по пигментному содержимому продуктов.

Насколько жестко необходимо соблюдать белую диету?

Настолько, насколько возможно при диете. Например, чтобы эффект сохранился надолго, при белой диете следует избегать продуктов с красящими пигментами в течение 2 – 3 недель после процедуры.

Также в рамках белой диеты специалисты советуют постепенно вводить полезные привычки: частично или полностью отказаться от красного вина, кофе или черного чая, пить красящие напитки через трубочку, заменить тот же чай кефиром или молоком.

Помните! Здоровой эмали зубов пигментные вещества не страшны, а при наличии неизбежных микроповреждений после отбеливания красители могут проникнуть вглубь и окрасить ее.

Самое главное в белой диете – это обращать внимание на цвет продуктов. По количеству, разновидностям продуктов питания жестких ограничений у диеты нет.

Что можно есть при белой диете после отбеливания? Готовый набор продуктов

Сформируйте свой рацион белой диеты таким образом, чтобы не просто кушать «бесцветные» продукты (бананы, молоко, творог), а максимально полезные для зубов. В частности, полезна пища с высоким содержанием фтора и кальция, витамина С, А, Е, и такая белая полезная диета положительно скажется на состоянии эмали и иммунитете в целом.

ТОП-10 групп продуктов при белой диете:

  1. Молочные продукты без красителей (например, если это йогурт, то без наполнителей, светлый): творог, молоко, йогурт, сливочное масло, твердый сыр, сырковая масса;
  2. Рыба и различные морепродукты: особенно полезна морская и океаническая рыба, кальмары, гребешки. Чтобы убедиться, что в продуктах нет красителей, всегда читайте состав;
  3. Фрукты: груши, зеленые яблоки (желательно не сырые, а печеные), бананы. Важно, чтобы фрукты были некислые, и не раздражали эмаль;
  4. Мясо птицы (индейка, курица), а также соевые продукты при бесцветной диете;
  5. Хлебобулочные и макаронные изделия;
  6. Цветная, белокочанная, брюссельская капуста;
  7. Белки яиц, авокадо – идеальные продукты для прозрачной диеты и здоровья в целом;
  8. Картофель;
  9. Каши: рис, манка, перловая;
  10. Спаржа, сельдерей, приготовленные на пару – не просто диета, а правильное питание.

Обратите внимание! Если вы сомневаетесь в каком-либо из перечисленных продуктов для белой диеты, просто обработайте его термически. Например, если хочется приготовить блюдо из брюссельской капусты, но вам она кажется слишком зеленой, приготовьте ее на пару или в духовке.

Представленный хит-лист из 10-ти продуктов бесцветной диеты позволит вам полноценно питаться в течение нескольких недель, получать все полезные вещества, но не рисковать отбеленными зубами.

Также следите за температурой пищи для диеты. Она должна быть теплой, но никак не горячей или холодной, чтобы не подвергать риску эмаль зубов.

Что именно не рекомендовано есть при белой диете? Стоп-лист продуктов

Белая диета исключает из рациона следующие продукты:

  • черный и зеленый чай. Кстати, именно от зеленного чая на зубах крайне быстро образуется налет. Этот продукт также стоит исключить из белой диеты, чтобы после отбеливания ваши зубы не потемнели;
  • яркие соусы: томатный, соевый, аджика, кетчуп и др.;
  • кофе, какао – явные стоп-напитки прозрачной диеты;
  • цветные фрукты: сливы, темный виноград, красные яблоки;
  • фруктовые и овощные соки, компот, морс;
  • шоколад, леденцы, драже;
  • цитрусовые;
  • варенье;
  • яичный желток;
  • красное вино.

Что будет, если все-таки нарушить правило белой диеты?

Ничего катастрофического, но эффект от отбеливания зубов будет уже не самый идеальный. Во-первых, тонкая пленка пигментного налета сделает свое дело – цвет потемнеет. Во-вторых, при нарушении требований диеты исчезнет тот самый блеск и сверкание эмали, за что многие пациенты так любят отбеливание. В-третьих, пациент сам увидит разницу на зубах, и ему будет обидно, что ради минутной слабости или невнимательности он испортил эстетику безупречной улыбки. Также есть риск возникновения кариеса или воспалительных заболеваний десен.

Читайте также:  Чистка зубов Air Flow: отзывы и цены на процедуру

Что еще делать, кроме белой диеты?

Существует еще ряд рекомендаций, придерживаясь которых удастся максимально сохранить эффект от профессионального или домашнего отбеливания зубов:

  • по возможности не курить или минимизировать количество выкуриваемых сигарет в сутки, постепенно сводить присутствие табака на нет;
  • представительницам прекрасного пола стоит на пару недель после отбеливания зубов отказаться от яркой красной помады – можно пользоваться прозрачным гигиеническим блеском;
  • после курса осветления эмали гигиена ротовой полости должна быть щадящей. Основные рекомендации: использовать мягкую зубную щетку, а также зубную пасту без крупных абразивных частичек, но с высоким содержанием фтора в составе;
  • чтобы поддерживать эффект от отбеливания, стоит выполнять регулярную профессиональную чистку. Рекомендуем заранее на чистку после отбеливания, чтобы закрыть вопрос ухода за зубами и правильной профилактики.

При соблюдении указанных рекомендаций и белой диеты можно сохранить белый цвет зубов после отбеливающих процедур в течение двух лет!

Как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях — лучшие советы

Красивая улыбка – один из основных критериев привлекательности. Чтобы стать обладательницей желанной жемчужной белизны и полного отсутствия кариеса зубов, нужно знать, как правильно за ними ухаживать.

Чистка зубов

Королевское правило идеальной улыбки — это правильный выбор зубной щётки и пасты. Нет ничего особенного в том, чтобы уточнить у своего стоматолога, какая зубная щетка Вам подходит.

Во-первых, у всех людей разная степень прочности и восприимчивости эмали. Во-вторых, расположение зубов, их размер, скученность также являются решающими факторами.

Выбор щётки

Зубные щетки классифицируются по конструкции, типу жесткости, и расположению щетинок.

По конструкции выделяют:

  • Простые. Фиксированные приспособления для снятия поверхностного налета. Самые привычные и распространённые, но далеко не наиболее качественные и надежные.
  • Электрические. Оснащены подвижной головкой, которая запускается при включении устройства. Чистит зубы намного тщательнее простых, но требуют особого ухода. Работают от сети или аккумуляторов.
  • Ультразвуковые. Ноу-хау стоматологического рынка. Относятся к полупрофессиональным приборам. Быстро и качественно удаляют налет в труднодоступных местах. Характеризуются высокой скоростью чистки и эффективностью.

По жесткости, щетки бывают:

  • Ультра-жесткая или extra-hard. Это особенные приспособления, в которых щетина невероятно грубая и плотная. Они нужны тем, кто борется с проблемой чрезмерного образования налета.
  • Жесткая, она же hard. Достаточно грубая, но может применяться для очищения ротовой полости каждый день. Её рекомендуют использовать при борьбе с кариесом, а также в периоды воздействия на эмаль красителей (после кофе, чая и т. д.)
  • Средней жесткости, medium. Подходит подавляющему количеству человек. Не способна очистить эмаль от осадков табака или иных красящих веществ, не борется с кариесом. Поэтому используется только при здоровых зубах, без каких-либо патологий.
  • Мягкая или soft. Назначается стоматологами при обнаружении чувствительности эмали и в процессе отбеливания. Практические не счищает поверхностный налет, но не повреждает верхний защитный слой зубов. Используется только по рекомендации врача.
  • Ультра-мягкая или sensitive предназначена для детей или людей с очень чувствительной, крайне поврежденной эмалью.

И, последний фактор – расположение щетинок.

  • Кустовая. Ряды щетинок плотные, густые. Один пучок может состоять из 3 и более щетинок. Идеально подойдут для очистки эмали от налета, начальной формы камня.
  • Сулькулярная. Двух-рядовая щетка, используется для чистки брекетов и мостов.
  • Специальные. Дополняются особенными участками, которые могут заменить межзубную щетку или интердентальные средства гигиены. Бывают самых разных видов: с одним большим или маленьким пучком, выгнутые, выпуклые, впалые и т. д.

Примеры разного расположения щетинок

Выбор пасты

Помимо зубной щетки, нужно правильно выбирать пасту. Она должна обладать дезинфицирующими и освежающими свойствами. Не стоит увлекаться популярными отбеливающими продуктами – они истончают эмаль. Для домашнего осветления достаточно прибегать к ним два раза в неделю.

Отдавайте предпочтение пастам с натуральным составом (например, с травяными экстрактами или отварами). Очень популярны т. н., аюрведические составы – Dant Kanti Junior dental cream, Dabur, Himalaya Herbals Ayurvedic Dental Cream.

Инструкция по правильной чистке зубов

По статистике, около 80% взрослого населения не умеют чистить зубы. Минутное массирование и сплевывание пасты – не относится к нормальным гигиеническим процедурам. Но и ежечасное полоскание и использование нитей – не выход. Для правильного ухода за зубами нужна золотая середина.

Как правильно чистить зубы за 6 шагов

Инструкция, как правильно чистить зубы:

  • Перед началом процедуры, щетину следует промыть водой. После на её поверхность наносится зубная паста или порошок. Рабочая поверхность инструмента располагается под углом 45 градусов по отношению к челюсти.
  • Первыми чистятся внешние поверхности верхнего и нижнего ряда. Мягкими поступательными движениями сметайте налет с эмали. После 10 таких манипуляций, поменяйте направленность – теперь щетка должна ходить по круговой траектории. Так проработайте всю челюсть.
  • Следующий шаг – вычистить скопления с жевательных поверхностей дальних зубов. Для этого разместите щетку под прямым углом и двигайте ею назад. Обратите внимание, поступательных движений нет.
  • Завершающим этапом является массаж десен. Его нельзя делать при повышенной чувствительности тканей или наличии воспалённых участков. Снова пройдитесь круговыми движениями по всем зубам, но теперь захватывайте еще и десна.
  • Прополощите рот.

Такая процедура повторяется дважды в день (по предписаниям врача график может варьироваться.). Утром нужно чистить зубы перед приемом пищи, а вечером – после.

Видео рекомендации по чистке зубов в домашних условиях:

Чистка зубов нитью

Флосс – это не анахронизм из американских фильмов, а необходимость. Многие стоматологи напоминают своим пациентам про необходимость особое внимание уделять участкам на стыке зубов. Особенно это важно для обладателей т. н. скученности. Это особый вид искривления, при котором зубы налазятся друг на друга.

Пошаговая инструкция, как пользоваться зубной нитью:

  • Отмотайте от ролика необходимое количество флосса. Это, примерно, 30–35 сантиметров.
  • Зафиксируйте нить на пальцах так, чтобы она не соскальзывала. Для этого на указательный и средний палец рабочей руки затяните петлю, на вспомогательной руке затяните флосс только на указательном пальце.
  • Свободный отрезок нити протяните через щель между зубами. Теперь аккуратно двигайте ею по поступательной траектории: сверх – вниз и назад – вперед. Важно действовать от десны – в противном случае от чистки не будет толку.
  • После окончания работы с одним зубом, переместите чистый участок нити на другой. Так повторяйте до тех пор, пока все проблемные поверхности не будут вычищены.

Пример применения зубной нити

Чрезмерно усердствовать с такой чисткой не стоит. Вполне достаточно использовать эту методику после еды. Среднее время манипуляций с флоссом не должно превышать 3 минут на обе челюсти.

Полоскание рта

Одни из действенных методов ухода за ротовой полостью является её полоскание со специальными жидкостями. Т. н., эликсиры свежести и чистоты в широком ассортименте представлены во всех аптеках и крупных торговых центрах.

  • Укрепляющие. Они необходимы в процессе лечения определенных заболеваний: гингивита, пародонтита и для их профилактики. Характеризуются мощнейшим антисептическим составом. Часто продукты этой группы дополняются фтором.
  • Освежающие. Не несут никакой медицинской пользы, зато оказывают отличный дезодорирующий эффект. После них во рту длительное время сохраняется ощущение свежести и чистоты. Это единственный тип эликсиров, который можно использовать не по рекомендации стоматолога.
  • Пролонгирующего действия. Эти средства продлевают действие паст. Наиболее часто относятся к группе отбеливающих препаратов. За счет химических составляющих смывают верхних «цветной» слой с зубов после приема еды или питья.
  • Снижающие чувствительность. В отличие от аналогов, эти ополаскиватели используются перед едой, а не после. Они обогащены аминофторидом, который помогает укрепить эмаль.

Массаж дёсен

Обязательной составляющей правильного ухода за зубам является массирование мягких тканей. Этот нехитрый прием помогает в два раза снизить риск появление гингивита, пародонтита и многих других заболеваний десен.

Так выполняют массаж дёсен

Пошаговая инструкция, как делать ухаживающий массаж десны:

  • Сеанс начинается с обработки верхней десны. Кончиками пальцев от передних зубов нужно аккуратно массировать мягкие ткани к глубине челюсти.
  • Первые 3 минуты – движения горизонтальной направленности. Последующие 2 минуты – вертикальной (от десны к прилегающему зубу).
  • Второй этап – прижимание дёсенной ткани. Аккуратно сжимайте десна, считайте до трех и отпускайте их.
  • Последний шаг – круговыми движениями разотрите ткани у верхней и нижней челюсти. После прополощите рот.

Процедура может проводиться мягкой щеткой (например, для языка или специальным приспособление по уходу за дёснами).

Общие советы

  • Между чисткой и полосканием рта – отдайте предпочтение полосканию.
  • Раз в два месяца посещайте стоматолога и проводите там сеансы снятия зубного налета. Как бы Вы не чистили ротовую полость – камень всё равно будет образовываться. Мы собрали для вас более детальные советы о том, как избавиться от зубного камня.
  • Меняйте щетку каждые 3 месяца независимо от её износа. Регулярно дезинфицируйте инструмент в специальных растворах (не реже 1 раза в неделю).
  • Пользуйтесь межзубным ёршиком.
  • После каждого приема пищи, ополаскивайте рот растворами. Если под рукой такого не оказалось – воспользуйтесь отваром мяты, ромашки или коры дуба.
  • Контролируйте состояние ротовой полости и при малейших признаках заболевания – бегите к специалисту. Никаких «само пройдет» и «пока не сильно болит». Малейшее промедление будет стоить, минимум, одного зуба.
  • Никогда не совмещайте холодную пищу с горячей. Это негативно влияет на десны, нарушает кровоснабжение ротовой полости, повышает чувствительность эмали.
  • Щетка – у каждого личная. Лучше вообще не чистить зубы, чем сделать это чужим предметом гигиены.

Дополнительно узнайте у своего стоматолога его личные рекомендации. Только врач сможет точно обосновать имеющиеся проблемы и посоветовать, как правильно ухаживать за зубами в индивидуальном порядке.

Как надо правильно ухаживать за зубами

Красивой сверкающей улыбкой хотят обладать все без исключения. Для этого очень важно иметь здоровые зубы.

Однако даже очень хороший стоматолог не сможет ничего сделать, если человек недостаточно внимания уделяет гигиене ротовой полости и уходу за своими зубами. Ведь на самом деле основную работу по сохранению своих зубов здоровыми и красивыми мы должны делать самостоятельно.

Содержание статьи:

Чтобы защитить себя от кариеса и других стоматологических проблем, следует постоянно соблюдать правила ухода за зубами. Причем делать это необходимо еще с младенчества.

Сегодня расскажем о том, что именно должны делать дети и взрослые, чтобы всегда иметь красивую улыбку.

Рекомендации детям

Дети, особенно совсем маленькие, еще не могут самостоятельно ухаживать за собой, в частности, за зубами.

Поэтому очень важно, чтобы родители с самого раннего возраста приучили их к правильной гигиене. Ведь качество зубов у взрослого напрямую зависит от того, насколько хорошо за ними ухаживали с самых ранних лет.

Уход за зубами у малышей должен проводиться более тщательно, чем у взрослых. Это обусловлено несколькими факторами.

Особенности молочных зубов

  • Организм ребенка более сильно подвержен влиянию окружающей среды, бактерий и прочего. У малышей быстрее проходит обмен веществ, поэтому и все процессы, в том числе, стоматологические заболевания, развиваются быстрее.
  • Кроме того, строение молочных зубов несколько отличается от строения коренных. Они имеют иную форму, оттенок эмали и несколько большую внутреннюю полость.

Корни меньше, однако, в них есть большое количество дополнительных каналов, потому что для полноценного выполнения своих функций молочным зубам требуется более сложное устройство.

  • В то же время, они гораздо менее минерализованы, чем постоянные. У них тоньше твердые слои – дентин и эмаль. Поэтому они не только быстрее стираются, но и все патологические процессы, например, кариозные повреждения, проходят быстрее.
  • Правила ухода

    В связи с этими особенностями, при уходе за зубками малыша необходимо соблюдать обязательные правила. Причем на родителей ложится не только обучение им ребенка, но и контроль до тех пор, пока не будет сформирован полноценный зубной ряд уже в подростковом возрасте.

    Раннее начало

    Фото: щетка-напальчник из силикона

    Начинать процедуры следует уже с того момента, как прорезывается первый зуб. Это происходит обычно около полугода – семи месяцев. Конечно, в это время еще нельзя использовать обычные гигиенические средства, такие как щетки и пасты.

    Очищение поверхности должно проводиться очень аккуратно, чтобы не повредить окружающие ткани, кусочком марли или специальными салфетками. Существуют также специальные, сделанные из силикона и подобных материалов, щетки в виде напальчников. Они хорошо очищают поверхность эмали.

    Читайте также:  Лучший набор для отбеливания зубов - ТОП-6 лучших средств

    Правильный выбор щетки

    Для каждого возраста есть свои правила выбора зубных щеток. Первая полноценная щетка должна появиться у малыша около 2-3 лет. В это время зубки уже прорезались и ребенок вырос достаточно, чтобы учиться самостоятельно пользоваться такими средствами.

    Обязательное условие для первых щеток – искусственная щетина, которая должна быть максимально мягкой. Современные искусственные материалы препятствуют размножению бактерий и не вызывают аллергических реакций у ребенка.

    Размер головки необходимо соотносить с размерами самих зубов – она не должна перекрывать более трех единиц одновременно. Оптимально – около 18 мм.

    Рассмотрим ирригатор Aquapulsar OS 1, необходимый для правильного ухода за всей полостью рта.

    В этой статье вы узнаете цену ультразвуковой зубной щетки Megasonex.

    Выбор пасты

    Не менее важен также и выбор пасты. Качественные товары от проверенных производителей всегда имеют маркировку на тюбике, которая говорит о возрастной категории.

    Обязательно нужно, чтобы возраст, указанный на пасте, соответствовал возрасту ребенка.

    Вот несколько моментов, на которые родители должны обратить особое внимание:

    1. Возраст 0–4 года. Показатель абразивности – не более 20 единиц, фтор либо отсутствует, либо его количество не превышает 200 ppm.
    2. Возраст 4–8 лет. Абразивность – не больше 50 единиц, а количество фтора – до 500 ppm.
    3. Возраст 8–14 лет. Абразивность – до 50 условных единиц, а фтор и его соединения уже до 1400 ppm.

    Также нужно обязательно учитывать разнообразные связующие вещества и функциональные добавки. Желательно, чтобы в детской пасте не было триклозана, сорбитола, лаурилсульфата натрия, искусственных красителей и химических вкусовых добавок.

    А вот присутствие натуральных ферментов (лактоферина, папаина), натуральных белковых компонентов и биологически активного кальция будет полезно.

    Правильная чистка

    Кроме выбора подходящей щетки и пасты, родителям необходимо научить ребенка непосредственно правильно чистить зубки. Прежде всего, нужно помнить, что делать это следует ежедневно, как минимум дважды.

    Утром перед завтраком и вечером прямо перед сном. Лучше всего, если такая процедура, пусть в облегченном варианте, проводится каждый раз после приема пищи. Днем для этого можно применять просто тщательные полоскания.

    Стоматологи давно разработали технику, которая позволяет максимально очистить поверхность эмали от бактерий, остатков пищи и налета. Ребенка нужно обучить этой технике с самого начала, невзирая на возраст и возможное нежелание.

    • Щетку нужно предварительно смочить чистой водой, после чего нанести прямо на щетину пасту. Количество ее очень мало – примерно с горошину.
    • Все движения щеткой при очистке боковых поверхностей должны иметь правильное направление – от десны к вершине самого зуба. То есть снизу вверх на нижней челюсти, а на верхней – наоборот.
    • Боковые зубы имеют жевательную поверхность, чистить которую нужно по направлению к центральным зубам.
    • Обязательно во время чистки охватывать все три направления – внутренние поверхности, внешние, а также жевательные части.
    • Движения должны быть «выметающими».
    • Для очищения внутренней части передних зубов, щетку следует держать вертикально.
    • Для того чтобы убрать все возможные отложения с дальних труднодоступных участков, щетку лучше держать под углом в 45° к деснам.
    • Во время использования щетки рот обязательно нужно держать открытым.

    Кроме всего описанного выше, нужно следить за правильным питанием ребенка, ограничивать употребление так называемых быстрых углеводов, то есть сладостей между приемами пищи.

    Рекомендации взрослым

    Для взрослых также существуют рекомендации стоматологов по уходу за зубами. Они несколько отличаются от детских, однако соблюдать их нужно не менее тщательно.

    Чистим правильно

    Непосредственно технику чистки мы уже описывали. Она совершенно ничем не отличается от той, которая рекомендована детям.

    Однако следует помнить, что каждая процедура, проводящаяся дважды в день, должна занимать не менее двух минут, а в идеальном варианте – три минуты.

    Каждый участок за это время нужно очистить около десяти раз. Это касается и родных зубов и искусственных коронок: из металлокерамики, циркония и пр.

    Выбор щетки

    Зубных щеток для взрослых существует очень много. Они отличаются размером, расположением щетинок, материалом, из которого они изготовлены, и показателями мягкости.

    Для того чтобы сделать идеальный выбор, следует посоветоваться со своим стоматологом, который учтет не только форму и расположение зубов, но также качество эмали и множество других факторов.

    Выбор пасты

    Сейчас можно приобрести множество паст, которые кардинально отличаются по своему составу и действию. Они могут быть лечебными, профилактическими, отбеливающими и так далее.

    Здесь также лучше спросить рекомендацию у своего стоматолога по поводу назначения, состава, показателей абразивности и прочего.

    Преимущества ирригатора Braun Oral B Professional Care Oxyjet md 20 очевидны.

    Давайте выясним, вредно ли отбеливание зубов в стоматологии и прочитаем отзывы пациентов, прошедших через данную процедуру.

    Использование дополнительных средств гигиены

    Прежде всего, это зубные нити или, как их еще называют, флоссы. Дело в том, что промежутки между зубами слишком малы, чтобы туда могли попасть щетинки от щетки. Поэтому в большинстве случаев они остаются неочищенными.

    Именно там скапливается наибольшее количество бактериального налета и микроскопических остатков еды. Использование флоссов после каждого приема пищи, а также совместно с непосредственным применением пасты и щетки, поможет удалить максимальное количество загрязнений.

    Кроме того, в последнее время стоматологи часто советуют пациентам использовать ирригатор. Это прибор, который очищает поверхность эмали даже в труднодоступных местах с помощью подающейся под давлением струи воды.

    Вместо воды также можно использовать разнообразные ополаскиватели, которые защищают от излишнего количества болезнетворных бактерий. Применять ополаскиватели можно (и даже нужно) и отдельно, без ирригатора.

    Питание

    Для взрослых, как и для малышей, большое количество часто употребляемых сладостей приводит к риску возникновения кариеса. Для того чтобы избежать этого, нужно сократить периодичность его употребления.

    Также стоит обязательно употреблять в пищу твердые продукты, например, свежие овощи и фрукты. Они действуют как естественный очиститель, просто снимая с поверхности эмали остатки вязкой еды и бактериальный налет.

    Дополнительные рекомендации

    Есть еще несколько отдельных рекомендаций, которые помогут ухаживать за зубами.

    • Жевательные резинки – это полезно. Они удаляют загрязнения и налет после еды, когда нет возможности воспользоваться щеткой. Однако лучше выбирать те, в которых нет сахара, и жевать не больше 7–10 минут.
    • Осторожно нужно относиться к твердым предметам – раскалывать орехи, открывать бутылки, перегрызать синтетические лески, нити и так далее.
    • Внимательным также нужно быть при употреблении в пищу продуктов с очень разной температурой. Например, чередовать горячий кофе с ледяным мороженым. Это плохо влияет на эмаль.
    • Щетка должна быть только одна для одного человека. Недопустимо совместное использование из-за того, что у всех разная микрофлора в полости рта.

    Следить за здоровьем зубов нужно самостоятельно, однако не стоит увлекаться уходом в домашних условиях и забывать о профилактических осмотрах у стоматолога. Это поможет выявить проблемы на самом раннем этапе.

    И в заключение – небольшое видео на тему ухода за зубами:

    Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

    Понравилась статья? Следите за обновлениями

    Белые, как жемчуг: уход за зубами и деснами в вопросах и ответах от стоматологов

    Не зря говорят, что здоровье зависит от зубов. Если они не в порядке, страдает желудок и даже…сердце. Правильный уход за зубами начинается с гигиены. Чистить их нужно 2 раза в день, а после еды полоскать рот. Меньше сахара и крахмала — еще одна важная рекомендация, чтобы кариес возникал реже. И еще: для зубов очень вредны перекусы. Потому что, как правило, между едой мы покупаем всякие вредности вроде батончиков, а не овощи и фрукты. Замените шоколадки на бананы, яблоки и огурцы, для полдника подойдет кефир или йогурт.

    Что делать при повышенной чувствительности зубов? Весь секрет — в правильном выборе зубной пасты

    Зубы становятся более чувствительными с возрастом. Если вы с этим сталкиваетесь, то выбирайте специальную пасту для снятия чувствительности. Но не забывайте, что гиперестезия (именно так это называют врачи) может быть признаком кариеса или воспаления нерва. Если у вас часто возникает кариес, попросите стоматолога использовать герметики для жевательной поверхности зубов. Они закроют фиссуры — естественные углубления, в которых скапливается налет и быстрее образуется кариес. Рекомендуем сделать запечатывание фиссур детям в молочных зубах.

    Как питаться, чтобы зубы были здоровы?

    Когда мы едим много сладкого, на зубах образуется налет, который приводит к разрушению эмали. Всему виной бактерии — причина кариеса. Добавьте в меню больше кальция, не отказывайтесь от молочных продуктов. Кроме молока, кальция много в кунжуте, зелени и сардинах. Морковь и яблоки, если кушать их не нарезая, а кусая зубами, будут очень полезны для укрепления десен.

    Зубы не любят:

    • сладости;
    • торты;
    • крекеры;
    • чипсы;
    • изюм.

    После того, как вы побаловали себя сладким, прополощите рот или почистите зубы. Совет. Мягкая щетка не подходит, как и грубая: первая не вычищает, вторая —царапает эмаль. Идеальная зубная щетка средней жесткости. Менять зубную щетку нужно 1 раз в 2 месяца и после каждой ОРВИ.

    Уход за деснами

    Полезно приучить себя 4 раза в неделю полоскать рот отварами трав. Они хорошо восстанавливают воспаленные участки десен. Также такое полоскание дезинфицирует зубы и предупреждает появление кариеса.

    Возьмите по 1 ст. ложке листьев шалфея, цветов ромашки аптечной, мяты перечной и залейте 0,5 л кипятка в термосе. Через 15 минут перелейте в банку или кружку и дайте остыть до комнатной температуры, процедите и полощите рот.

    Для полоскания рта после еды, для профилактики заболеваний десен, полость рта полощут раствором, напоминающим по составу морскую воду. К обычной теплой воде (150-200 мл) добавляют обычную соль (1 ч.л.), йод (2-3 капли), и немного пищевой соды — на кончике чайной ложки, все взбалтывают — раствор готов.

    Можно полоскать рот листьями петрушки (1 ст.л. на стакан воды). Их нужно залить кипятком и дать настояться. Полощите рот оливковым, эвкалиптовым маслом и маслом чайного дерева. Все они борются с бактериями.

    Что делать при пародонтите?

    Однажды вы заметили, что десны стали кровоточить, а изо рта появился неприятный запах? Это пародонтит.

    Распространенные причины воспаления десен:

    1. плохая гигиена;
    2. наследственность;
    3. сахарный диабет;
    4. прием антидепрессантов (уменьшает отделение слюны, на зубах быстрее образуется налет и камни).

    Если у вас обнаружена кровоточивость десен или десневые карманы, дантист посоветует сделать профессиональную чистку зубов ультразвуком и пропишет местные антибиотики в виде гелей и мазей. Если вы больны сахарным диабетом, получите направление к эндокринологу и контролируйте уровень сахара в крови.

    Не забываем о зубной нити

    Хороший помощник в очищении полости рта — зубная нить. Используйте флосс следующим образом: вытяните из кассеты около 50 см флосса. Намотайте конец нити на средний палец, оставив свободным отрезок длиной 2,5 см. Начните чистку с верхних зубов, затем переходите к нижним. Проведите флоссом несколько раз вверх-вниз по боковой поверхности зуба. Очистите все промежутки между зубами.

    Если вы не уверены, что можете качественно почистить зубы, приобретите электрическую зубную щетку. Чтобы зубы не болели, обращайте внимание на антибактериальную активность зубной пасты, которую вы используете. Дополнительно применяйте ополаскиватели — они очистят зубы там, куда не может добраться зубная щетка. Если вы носите брекеты — пользуйтесь ирригатором и ершиком. Ирригатор хорош тем, что он оказывает лечебный массажный эффект, предупреждая болезни десен.

    И еще: не злоупотребляйте отбеливанием зубов, оно ослабляет эмаль. Как ни парадоксально — чем темнее эмаль зубов, тем крепче. Можно сделать процедуру отбеливания накануне важного мероприятия. В большинстве случаев, на каждый день для красоты зубов достаточно чистки щеткой и флоссом.

    Будьте внимательны к себе — воспаление десен имеет 70% населения Земли, при чем в развитых странах больше людей с заболеваниями пародонта. Это объясняется тем, что в рационе, к примеру, африканца больше растительной пищи. Плохая экология мегаполиса ослабляет иммунитет, бактерии во рту начинают интенсивно размножаться. Плохо влияет на десны не только сладкая, но и чересчур мягкая пища. Уход за зубами так же важен, как и за волосами, одеждой и обувью.

    Читайте также:  Лазерное отбеливание зубов: плюсы и минусы, показания к процедуре

    Следите за вашими жемчужинками, не раскусывайте зубами карамельки, нитки, орехи. В противном случае может надломиться даже коронка совершенно здорового зуба.

    Нужно ли чистить язык?

    Ведущий эксперт Colgate Sensitive Pro-Relief, врач-стоматолог, к. м. н. Тихон Акимов, уверяет, что при чистке зубов нельзя забывать о языке. Именно там скапливается самое большое число бактерий. Покупайте щетку, на которой с обратной стороны есть специальный очиститель для языка.

    Что делать, если у меня боязнь стоматологов?

    Такое состояние знакомо многим, в медицине оно называется дентофобией. Бывает, что страдающие от зубной боли пытаются лечить зубы сами травами и даже пломбировать их. Страх их носит панический характер, может быть даже потеря сознания. Это совсем иначе, чем у большинства людей, которые лишь немного переживают перед лечением зубов. Дентофобы не могут контролировать свой страх, они даже уверяют, что боль уже прошла. Если кариес не лечить, это может привести к потере зуба.

    Причины дентофобии:

    • низкий болевой порог;
    • негативный опыт посещения стоматолога в прошлом.

    Нужна работа с психологом, особенно, если было неудачное посещение дантиста в детстве. Бывает, что причина боязни лечения зубов стыд: человек слишком запустил свое здоровье и испытывает неловкость. У женщин это встречается реже, все-таки мы на многое идем ради красоты, но из этого правила есть исключения.

    Если вы хотите полностью избавиться от страха самостоятельно, то попросите друга или родственника присутствовать во время лечения зубов. Вы не одиноки в своей проблеме. Примерно каждый 6 человек испытывает сильную тревогу при посещении дантиста. Да, такое поведение очень сложно объяснить логически. Тем не менее, контролировать страх не получается. В итоге, страдают сердце, горло, желудок. Больной зуб — источник хронической инфекции.

    Наиболее серьезные нарушения при запущенном состоянии зубов возникают со стороны иммунной системы. Возможно появление аутоиммунных реакций. Берите с собой на работу зубную щетку и флосс. Если у вас установлены брекеты, посещайте регулярно стоматолога-гигиениста для профессиональной чистки полости рта. Она делается содой, ультразвуком или их комбинацией.

    Как помочь ребенку не бояться лечить зубы?

    С детьми еще сложнее, потому что они не понимают, как опасно не лечить зубки вовремя. Очень важен первый контакт со стоматологом. Подойдите ответственно к выбору дантиста, отдайте предпочтение специалисту по детской стоматологии. Он лучше отвлечет ребенка во время осмотра. Хорошо, если в клинике есть игрушки или возможность посмотреть мультфильм.

    Лицам с проблемой дентофобии стоматологи предлагают проводить любые стоматологические манипуляции под седацией. Этот метод позволяет пациенту совершенно успокоиться. Вы можете снизить вероятность заболевания кариесом у ребенка, давая ему меньше сладостей и кислых фруктов, ягод. Но все равно посещайте стоматолога 2-3 раза в год. Пусть в меню ребенка всегда будут молочные продукты, фасоль (только не у совсем маленьких детей), яйца и яблоки.

    Белоснежная улыбка ассоциируется со здоровьем, молодостью, богатством. В старину выносливость и силу человека, его способность стать достойным продолжателем рода определяли по зубам. Если не уделять полости рта должного внимания, можно заболеть. И вряд ли вы догадаетесь, что причиной стал кариес. Посещение стоматолога для профилактики — хорошая ежегодная привычка. Во многих клиниках осмотр бесплатный.

    Важность первого визита к стоматологу

    Впервые посетить детского дантиста нужно уже в 9 месяцев. Как раз к этому моменту первый зуб уже прорезался. И довольно часто можно наблюдать в этом возрасте такое неприятное явление, как бутылочный кариес. После первого посещения можно второй визит запланировать на возраст 2.5 года. Затем дантиста посещают каждые полгода, но если вы видите, что зубы портятся, нужно показываться врачу чаще. В 4 года важно не пропустить нарушения прикуса, они лечатся намного лучше, когда еще нет постоянных зубов.

    В 2.5 года ребенок уже четко осознает, что происходит в кресле, поэтому важно подготовить малыша. Найдите в Интернете анимационный фильм “У меня чистые зубы” . Нельзя говорить фразы вроде: “С тобой ничего не будут делать” . Ребенок перестанет вам доверять. Возьмите с собой в клинику любимую игрушку. Это расслабит и отвлечет ребенка. Или же прихватите с собой теплый пледик или одеяло.

    Это важно! Правила ухода за зубами

    Что такое здоровая и красивая улыбка? Это прежде всего отношение самого человека к своему здоровью и красоте, а только потом работа врача-стоматолога. За полостью рта нужно ухаживать с детского возраста. Как же правильно ухаживать за зубами?

    Правила ухода за зубами

    1. Чистите зубы правильно. Чистить зубы нужно не меньше 2-х раз в день, утром и вечером перед сном. Чистить зубы можно как до приема пищи, так и после. Если Вы чистите зубы до приема пищи, – делайте это за 15 мин до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой, а после завтрака прополощите рот водой. В воду можно добавить половину чайной ложки соды или заменить воду ополаскивателем для рта.

    Если же Вы сторонник чистки зубов после приема пищи, это тоже замечательно, ведь так Вы будете уверены в том, что остатки еды будут удалены и избавят Вас от необходимости дополнительно полоскать рот. Не существует правильного или неправильного способа. Выбирайте тот, который подходит Вам. Не важно, когда Вы будет чистить зубы, важно КАК ВЫ это будете делать.

    2. Используйте зубную нить. Существует огромный выбор зубных нитей: с круглым сечением и плоским, супер-флосы, ароматизированные, с фтор-покрытием и т.д. Конечно, выбор делаете Вы сами, но помочь Вам в этом сможет врач-стоматолог. Чистить нитью нужно один раз в день перед сном, совмещая с последующей чисткой зубов. Движение нити делаются только по оси зуба.

    3. Правильная зубная щетка. Зубная щетка должна иметь искусственные волокна щетины. Головка зубной щетки должна быть по размеру равной примерно 2-2.5 зуба в длину. Твердость щетины выбирает врач-стоматолог. Если Вы же не знаете, какую щетку все-таки выбрать, лучше брать средней жесткости. Читайте также: Как выбрать зубную щётку?

    4. Правильная зубная паста. Зубных паст существует большое количество и каждая имеет свою функцию: – профилактические; – содержащие лечебные добавки; – отбеливающие и др. Сказать, какая нужна лично Вам, может только врач-стоматолог. Однако, не смотря на это, ни одна зубная паста не будет нести свою функцию, если перед этим не было проведена профессиональная чистка зубов, что позволяет устранить зубной налет и зубной камень.

    Это те признаки, которые не могут быть устранены в домашних условиях. Помните, что зубные пасты, которые существуют в продаже, снабжают ваши зубы кальцием и фтором максимум на 30%. Дополнять кальций и фтор, которые требуются нашему организму и зубам необходимо из пищи содержащей эти компоненты (молоко, кефир, ряженка, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, петрушка, укроп, кинза)

    5. Время чистки зубов. Среднее время чистки зубов составляет 2-3 мин. Чистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов следует, придерживаясь правила “от красного к белому”, т.е. направление движения зубной щетки должно происходить от десен к верхней части зуба. Так остатки пищи и бактерии не смогут попасть в десенные карманы, при этом вы предотвратите развитие гнилостных и воспалительных процессов.

    6. Чистка мягких тканей полости рта. Чистка внутренней поверхности щек и языка является немаловажным фактором, который устраняет микроорганизмы. Если зубная щетка имеет дополнительную функцию чистки мягких тканей на тыльной стороне, тогда во время чистки зубов автоматически очищается поверхность щек.

    После чего можно дополнительно очистить поверхность языка. Очистка языка может проводиться зубной щеткой или скребком для языка. Важно знать, что, если существует налет на языке, «залысины» или другие изменения, чистку языка следует отложить и показаться стоматологу.

    7. Использование ополаскивателей. Ополаскиватели существуют разные. Какой именно нужен Вам, – подскажет стоматолог. Но если нет возможности узнать у стоматолога, – выбирайте профилактический ополаскиватель. Ополаскиватели содержат активные вещества в жидкой форме, которые с легкостью проникают в труднодоступные участки полости рта (между зубами, на линии соединения зубов и десен и т.д.), убивают бактерии и смывают зубной налёт – основную причину заболеваний зубов (кариес) и десен (гингивит).

    Применять его можно до чистки полости рта и после. Применяемый до чистки опаласкиватель помогает размягчить налет на зубах, после чистки – закрепить результат.

    Рекомендации

    1. Жевательная резинка. Что дает жевательная резинка? Ее тоже можно отнести к средству ухода за полостью рта. Конечно, лучше жевать резинку без сахара. Резинка удаляет мягкий зубной налет и остатки пищи, так же она усиливает слюноотделение, что дополнительно размягчает налет и способствует выделению лизоцима (антибактериального агента).

    Однако, жевать резинку дольше 7 минут не стоит! Этого времени вполне достаточно, чтобы она смогла справиться с поставленными задачами и освежить дыхание.

    2. Твердые предметы. Не стоит портить зубы попытками открывания крышечек из-под пива, раскалывать орехи, откусывать леску и т.д. – это может привести только к травме зуба (трещины, сколы)

    3. Полоскание рта сладкими напитками. Рот не стоит полоскать сладкими напитками – это только способствует образованию кариеса. Также рот не стоит полоскать кофем и алкогольными напитками. Кофе имеет свойство окрашивать зубы и пломбы в более темный цвет. Алкоголь имеет свойство высушивать слизистую оболочку, что может привести к патологическим изменениям слизистой.

    4. Сочетание температур пищи. Не сочетайте горячую пищу с холодной в один прием. Это приводит к образованию микротрещин эмали и к образованию кариеса

    5. Только одна щетка. Нельзя использовать одну зубную щетку для нескольких членов семьи. Микрофлора полости рта у каждого человека разная и передача перекрестной инфекции через щетку другому человеку может привести к неблагоприятным последствиям. Особенно опасно если владелец щетки имеет опасное заболевание (гепатит, СПИД, сифилис и др.).

    6. Запах изо рта. Если Вас беспокоит неприятный запах изо рта, но ротовая полость в порядке, тогда нужно проверить желудочно-кишечный тракт, ЛОР органы, легкие. Избавиться от запаха Вам могут помощь сырые фрукты и овощи. Во-первых, сырые фрукты и овощи способствуют механической очистке зубов, языка и полости рта.

    Во-вторых, они обеспечивают поддержание в ротовой полости кислой среды, которая предотвращает размножение гнилостных бактерий. В-третьих, данные продукты содержат природные антибиотики – фитонциды, которые восстанавливают нормальную микрофлору полости рта.

    7. Периодичность посещений стоматолога. Проходить обследование у врача-стоматолога необходимо один раз в полгода.

    8. Вредные привычки. Обязательно следует бросить курить или по возможности ограничить курение. Компоненты, присутствующие в табачном дыме, имеют свойство ухудшать цвет зубов, также вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают сужение сосудов и, как правило, нарушают кровообращение в ротовой полости курильщика.

    Кроме того, в табачном дыме присутствуют вредные для здоровья токсины, которые подавляют иммунитет, что приводит к развитию вредных и гнилостных бактерий, и как следствие возникают инфекционные и воспалительные процессы в полости рта.

    Уход за зубами ребенка

    Что может быть лучше красивой улыбки? Ухаживать за полостью рта нужно с малых лет. Уже в возрасте двух лет мама должна научить своего малыша чистить зубы, подарив ему мягкую детскую щетку.
    Сначала ребенок должен научиться делать это без пасты. И только по истечении некоторого времени, можно использовать весь арсенал приспособлений.

    Некоторые родители полагают, что молочные зубки малыша не требуют ухода и лечения, однако приводить малыша к стоматологу можно с самого раннего возраста. Это позволит Вам избежать более серъезных проблем в будущем. Рекомендуем вам почить статью “Молочные зубы или советы детского стоматолога”. Ухаживайте за зубами правильно, а если все же понадобилась помощь стоматолога обращайтесь к специалистам клиники KANO!

    Отбеливание зубов

    Отбеливание зубов в домашних условиях или отбеливание зубов в клинике, что выбрать? Что представляет собой система отбеливания Beyond Polus? Ответы на эти вопросы в нашем видео!


    Ссылка на основную публикацию